Mỗi nhóm rau quả đều có giá trị dinh dưỡng nhất định. Nhóm màu xanh đậm giàu các hoạt chất sinh học có đặc tính chống ung thư. Các loại rau lá xanh đậm giàu beta-caroten, folate, vitamin C, K…
Trên khắp thế giới, những sản phẩm bổ sung canxi được bán rộng rãi không kê đơn. Nhưng những nghiên cứu gần đây cho thấy, uống bổ sung canxi có thể không giúp bổ xương, ngược lại, còn có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch hoặc sỏi thận nếu uống không đúng cách.
Vitamin D có vai trò quan trọng với cơ thể. Có hai loại là vitamin D2 và D3. Vậy sự khác nhau giữa hai loại vitamin D này như thế nào và bổ sung thế nào cho an toàn?
Sau mắc COVID-19, giống như người lớn, trẻ em cũng phải đối mặt với vấn đề "hậu COVID-19". Ngoài các biểu hiện thể chất còn có các di chứng về tâm lý, tinh thần.
Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, người thường mệt mỏi, chán ăn, sốt, sưng đau vì vậy cần lưu ý một số vấn đề để chăm sóc sức khỏe, giảm thiểu tác dụng phụ sau tiêm
Công việc bận rộn, lo lắng căng thẳng khiến nhiều người ăn qua loa cho xong bữa, ăn thức ăn nhanh. Trong khi đó hiện nay mùa hè nắng nóng, dịch bệnh COVID-19 có diễn biến phức tạp thì việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng là vô cùng quan trọng.
Trong những năm gần đây, số người mắc và điều trị ung thư tại các bệnh viện gia tăng. Lý giải cho sự gia tăng này có thể do môi trường sống và làm việc bị ô nhiễm, do thực phẩm, rau củ quả không an toàn, chế độ ăn uống không hợp lý…
Nhiều người nhiễm Covid-19 vẫn đi lại bình thường, song nồng độ oxy trong máu thấp tới mức có thể gây bất tỉnh hoặc tử vong bất cứ lúc nào. Các nhà khoa học vừa phát hiện thấy 3 yếu tố liên quan đến hiện tượng bí ẩn này.
Thời gian gần đây, dịch sốt xuất huyết (SXH) đang vào mùa khiến nhiều người mắc phải. Cả hai bệnh đã có từ lâu xong không ít người vẫn nhầm lẫn, tự ý điều trị, để lại biến chứng khó lường, nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng.
Buổi sáng, khi thức dậy cơ thể cần chúng ta cần được bù nước. Bởi khi ngủ vào ban đêm, cơ thể không còn giữ nhiều nước từ 6 đến 8 giờ. Cho nên, uống một ly nước là cách nhanh nhất để bù nước cho cơ thể, sau khi thức dậy.
Thói quen được hình thành theo thời gian và mọi người khiến mọi người chủ quan, cho rằng chúng không đủ gây hại. Tuy nhiên nhiều thói quen xấu sẽ làm tổn thương cơ thể.
